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Pilates Lesson

Pilates ist das effektive Training für mehr Kraft, Beweglichkeit und Entspannung | Ideal bei Rückenproblemen und Verspannungen
Pilates
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Über Pilates Lesson:

Pilates – Pilates ist das effektive Training für mehr Kraft, Beweglichkeit und Entspannung. Ideal bei Rückenproblemen und Verspannungen. Trainiert wird in Kleingruppen mit gut ausgebildeten Trainern und in angenehmer Atmosphäre. So spürt man schnell die ersten Fortschritte.

Neben dem Unterricht auf der Matte bieten wir, als einziges Studio im Umkreis, Unterricht auf den original Pilates Geräten an. Diese Geräte sind von Joseph Pilates, dem Begründer der Methode, entwickelt worden. Sie sind eine ideale Unterstützung für Einsteiger und eine neue Herausforderungen für Fortgeschrittene. Ergänzt wird das Programm mit Faszien-Pilates, dem hochaktuellen Gesundheitstraining. Und wer seine Grenzen austesten möchte ist beim Pilates-TRX und Pilates-Circuit richtig.

Der Einstieg ist jederzeit möglich! Hier (klick) Probestunde vereinbaren.

Neues Buch von Stefanie Rahn: Pilates mit Kleingeräten
Das neue Buch mit vielen Übungen zu Rücken, Faszien, Dehnung, Fußgesundheit u.v.m. inkl. gratis Trainingsvideos! Erhältlich im Studio (inkl. Gutschein für eine Probestunde!), bei Viehausen und im Viehausen Online Shop.

 



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Jetzt mit Pilates starten!
Der Einstieg in die Kurse ist jederzeit möglich! Einfach anrufen +49 2431 98 68 998 oder hier eine Nachricht hinterlassen.
Und hier erfahren Sie noch mehr.

Probestunden und Beratung
Probieren Sie aus und erfahren, wie gut Pilates tut. Einfach anrufen und wir finden für Sie einen passenden Termin. Gerne machen wir Ihnen ein Angebot für ein kleines Probepaket! Und wenn Sie noch unsicher sind und eine Beratung wünschen kommen Sie auf ein Gespräch vorbei. Damit wir genügend Ruhe haben vereinbaren Sie dafür bitte einen persönlichne Termin. Die Beratung ist kostenlos.

Vorträge, Seminare und mehr:
PilatesLesson veranstaltet regelmäßig Vorträge und Workshops zu gesundheitsrelevanten Themen.

Workshop 'Gesichtsmuskeltraining', Fr. 22. November 2019, 17.30-18.30Uhr
Faltenfrei und seidenglatt! Wie wäre das? Gesichtsmuskeltraining macht's möglich. Genauso wie wir unseren Körper trainieren können wir auch unsere Gesichtsmuskel auf Trab bringen. Wir zeigen Euch, wie das geht!
Kosten: €15,-(Mitglieder)/€19,- (Nicht-Mitglieder)
Info und Anmeldung: 02431-98 68 998 und hier.

Service für Sie

  • Pilates Training auf Matte, Allegro-Reformer und Studio-Geräten
  • Kleingruppen
  • Personal Training
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  • Allegro
  • Faszien Pilates
  • Pilates TRX
  • Pilates Circuit
  • Pilates Beckenbodentraining

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Brüsseler Allee 23
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Inhaberin Stefanie Rahn
Brüsseler Allee 23
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stefanie@pilates-lesson.de
www.pilates-lesson.de
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