Pilates Lesson

Pilates Lesson

Pilates ist das effektive Training für mehr Kraft, Beweglichkeit und Entspannung | Ideal bei Rückenproblemen und Verspannungen

Über Pilates Lesson:

Pilates – Pilates ist das effektive Training für mehr Kraft, Beweglichkeit und Entspannung. Ideal bei Rückenproblemen und Verspannungen. Trainiert wird in Kleingruppen mit gut ausgebildeten Trainern und in angenehmer Atmosphäre. So spürt man schnell die ersten Fortschritte.

Neben dem Unterricht auf der Matte bieten wir, als einziges Studio im Umkreis, Unterricht auf den original Pilates Geräten an. Diese Geräte sind von Joseph Pilates, dem Begründer der Methode, entwickelt worden. Sie sind eine ideale Unterstützung für Einsteiger und eine neue Herausforderungen für Fortgeschrittene. Ergänzt wird das Programm mit Faszien-Pilates, dem hochaktuellen Gesundheitstraining. Und wer seine Grenzen austesten möchte ist beim Pilates-TRX und Pilates-Circuit richtig.

Aktuelles:

Buch Präsentation 'Das neue Pilates Standardwerk' von Stefanie Rahn und Christian Lutz
Fr. 15. September 2017, 19.00Uhr
Das neue Pilates Standardwerk von Stefanie Rahn und Christian Lutz erscheint im September. Das möchten wir mit Euch feiern und laden Euch zu einem Buch Release Abend ein. Ab 19.00Uhr werden beide Autoren Auszüge aus ihrem Buch lesen, turnen und turnen lassen. Wir freuen uns auf viele Gäste, die mit uns unser erstes gemeinsamen Werk feiern!

Workshop 'Elastischer Beckenboden', Fr. 22. September 2017, 18.45-21.15Uhr
Der Beckenboden-die tragende Mitte unseres Körpers, bester Freund der tiefen Bauch- und Rückenmuskeln. Den ganzen Tag trägt er unsere Organe und bildet die Basis für eine aufrechte Wirbelsäule. Wenn alles gut geht... Wären da nicht Geburten, Stress, Sport u.v.m. die immer wieder Höchstleistungen von dieser sensiblen Schicht verlangen.
In diesem Workshop erfahrt Ihr mit mehr über Aufbau und Funktion des Beckenbodens und lernt viele kleine und große Übungen.
Kosten: €35,- (Mitglieder), €43,- (Nicht-Mitglieder)
Information und Anmeldung: 02431-98 68 998



Unser Vorteil für Sie

Der Dein Erkelenz Vorteil für unsere Kunden

Heimatkarten-Vorteil: Keine Anmeldegebühr (i.H.v. €25,-) bei Abschluss eines 3 Monats Vertrages

Jetzt mit Pilates starten!
Der Einstieg in die Kurse ist jederzeit möglich! Einfach anrufen 02431-98 68 998 oder hier eine Nachricht hinterlassen.
Und hier erfahren Sie noch mehr.

Probestunden und Beratung
Probieren Sie aus und erfahren, wie gut Pilates tut. Einfach anrufen und wir finden für Sie einen passenden Termin. Probestunden kosten €12,- bzw. €17,-. Gerne machen wir Ihnen ein Angebot für ein kleines Probepaket! Und wenn Sie noch unsicher sind und eine Beratung wünschen kommen Sie auf ein Gespräch vorbei. Damit wir genügend Ruhe haben vereinbaren Sie dafür bitte einen persönlichne Termin. Die Beratung ist kostenlos.

Vorträge, Seminare und mehr:
PilatesLesson veranstaltet regelmäßig Vorträge und Workshops zu gesundheitsrelevanten Themen.

Service für Sie

  • Pilates Training auf Matte, Allegro-Reformer und Studio-Geräten
  • Kleingruppen
  • Personal Training
  • Matwork, Allegro, Faszien Training, Pilates TRX/Mobility, Zi

Geschäftszeiten

Montag - Freitag

Unsere Kontaktdaten

Pilates Lesson
Brüsseler Allee 23
41812 Erkelenz

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