New Generation Fitness Erkelenz

New Generation Fitness Erkelenz

Über New Generation Fitness Erkelenz:

  • Fitnesstraining unter professioneller Betreuung
  • Personal Training mit lizenziertem Personal Trainer
  • Gesundheitskurse abgestimmt auf Anforderungen bestimmter Berufs- und Altersgruppen
  • Herz-Kreislauf-Training, Gerätetraining, Hantelbereich, Slingtraining
  • Lizenzierte Ernährungsbetreuung
  • Stoffwechselanalyse mit marktführender Technik

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Initiative Betreuung
Das Training an Kraftgeräten fördert die Gesundheit - aber nur bei korrekter Ausführung!
Bei New Generation Fitness Erkelenz ist der Trainer immer in direkter Nähe und ergreift die Initiative um ein sicheres und effektives Training zu garantieren.

Ausdauertraining & Fettverbrennung
Jeder Schritt bringt dich deinem Ziel näher. Ob als eigenständiges Herz-Kreislauf-Training, zum Ankurbeln der Fettverbrennung oder zum Aufwärmen vor dem Krafttraining. Wir haben für jeden Geschmack das richtige Cardiogerät. Laufen, Crossen, Radfahren, Steppen - Unsere Trainer besprechen mit dir deine Ziele und weisen dich in die Geräte ein.

Geräte & Kräftigung
Jeder Satz bringt dich deinem Ziel näher. Unsere Kraftgeräte sind für Anfänger und Fortgeschrittene bestens geeignet. Unsere Trainer entwickeln für dich einen individuellen Trainingsplan und weisen dich in die Geräte ein. Die geführten Bewegungen an unseren bewährten Fitnessgeräten bieten besondere Sicherheit. Ob Ganzkörpertraining oder Aufbau einzelner Muskelgruppen, wie z.B. Rücken, Bauch und Beine trainierst du hiermit gezielt und effektiv.

Kurse & Gruppen
Jede Teilnahme bringt dich deinem Ziel näher. Wir verfolgen mit unserer durchdachten Kombination an Kursen ein eigenes Konzept. In der Gruppe und zu festen Terminen zu trainieren fällt meist leichter als alleine. Wir verstehen die Anforderungen verschiedenster Berufs- und Altersgruppen und stimmen die Inhalte und Dauer unserer Kurse darauf ab. Spezielle Übungen mit dem eigenen Körpergewicht sind Teil unseres Kursplans.

Freie Gewichte
Jede Wiederholung bringt dich deinem Ziel näher. Das Training mit ungeführten Gewichten bietet dir maximale Bewegungsfreiheit und gezielte Muskelaktivierung. Nebenbei arbeitest du hier an deiner Stabilisierungs- und Haltemuskulatur was zu einer besseren Körperhaltung beiträgt. Unsere erfahrenen Trainer zeigen dir wie es geht und sorgen dafür, dass du dich sicher fühlst. Die Auswahl an Kurzhanteln, Langhanteln, Kabelzügen und Multipressen lassen keine Wünsche offen.

Personal Training - Die effektivste Form des sportlichen Trainings!
Das Personal Training im 1on1-Stil bietet das Höchstmaß an Individualität im Training. Unser erfahrener Trainer und Leiter des Studios, Christian Göbner, erarbeitet mit dir auf deine Schwachpunkte angepasste Trainingsprogramme. Aufgrund seiner Kenntnisse kann er dich auch in speziellen Bereichen trainieren und bietet ein Aufbautraining nach gesundheitlich bedingten Therapien wie z.B. einem Bandscheibenvorfall. Er übernimmt die Führung durch das Programm und auch die Rolle des Motivators. Außerdem hält er während der Einheit den Fokus auf dem Wesentlichen und sichert so die Effektivität deines Trainings. Ein fester Termin ist leicht einzuplanen und motiviert.

Professionelle Ernährungsbetreuung & Stoffwechselanalyse - Körpergewicht runter, Lebensqualität rauf!
„Ein paar Kilo runter“ ist für viele ein großes Ziel. Auf dem Weg dahin gilt es Verlockungen zu widerstehen und Willensstärke zu beweisen. Und dann ist da ja auch noch dieser fiese Jojo-Effekt, der einen nach einer durchgestandenen Diät häufig wieder zurückwirft. New Generation Fitness Erkelenz verhilft dir zum langfristigen Erfolg. Unsere lizenzierten Fachleute betreuen dich im Bereich der Ernährung und stehen bei Ernährungsfragen immer beratend zur Seite. Eine gute Ernährung in Kombination mit gezieltem Training sichern dir die Erfolge, die du dir so sehnlichst wünschst.

Service für Sie

Wir betreuen euch jeden Tag und initiativ bei eurem Training, auf Wunsch auch im Personal Training!

Geschäftszeiten

Mo, Mi und Fr 07:00 - 13:00 | 15:00 - 20:00
Di und Do 09:00 - 13:00 | 15:00 - 22:00
Sa und So 09:00 - 15:00

Unsere Kontaktdaten

New Generation Fitness Erkelenz
Adam-Opel-Straße 5
41812 Erkelenz

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