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Pilates Lesson

Pilates ist das effektive Training für mehr Kraft, Beweglichkeit und Entspannung | Ideal bei Rückenproblemen und Verspannungen

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Über Pilates Lesson

Pilates – Pilates ist das effektive Training für mehr Kraft, Beweglichkeit und Entspannung. Ideal bei Rückenproblemen und Verspannungen. Trainiert wird in Kleingruppen mit gut ausgebildeten Trainern und in angenehmer Atmosphäre. So spürt man schnell die ersten Fortschritte.

Neben dem Unterricht auf der Matte bieten wir, als einziges Studio im Umkreis, Unterricht auf den original Pilates Geräten an. Diese Geräte sind von Joseph Pilates, dem Begründer der Methode, entwickelt worden. Sie sind eine ideale Unterstützung für Einsteiger und eine neue Herausforderungen für Fortgeschrittene. Ergänzt wird das Programm mit Faszien-Pilates, dem hochaktuellen Gesundheitstraining. Und wer seine Grenzen austesten möchte ist beim Pilates-TRX und Pilates-Circuit richtig.

Der Einstieg ist jederzeit möglich! Hier (klick) Probestunde vereinbaren.

Neues Buch von Stefanie Rahn: Pilates mit Kleingeräten
Das neue Buch mit vielen Übungen zu Rücken, Faszien, Dehnung, Fußgesundheit u.v.m. inkl. gratis Trainingsvideos! Erhältlich im Studio (inkl. Gutschein für eine Probestunde!), bei Viehausen und im Viehausen Online Shop.

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  • Kleingruppen
  • Personal Training
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  • Faszien Pilates
  • Pilates TRX
  • Pilates Circuit
  • Pilates Beckenbodentraining

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Brüsseler Allee 23
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+49 2431 9868998

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geschlossen 
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08:30 - 11:0016:50 - 21:00
Dienstag
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Mittwoch
09:00 - 11:0018:00 - 21:00
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Probestunden und Beratung
Probieren Sie aus und erfahren, wie gut Pilates tut. Einfach anrufen und wir finden für Sie einen passenden Termin. Gerne machen wir Ihnen ein Angebot für ein kleines Probepaket! Und wenn Sie noch unsicher sind und eine Beratung wünschen kommen Sie auf ein Gespräch vorbei. Damit wir genügend Ruhe haben vereinbaren Sie dafür bitte einen persönlichne Termin. Die Beratung ist kostenlos.

Vorträge, Seminare und mehr:
PilatesLesson veranstaltet regelmäßig Vorträge und Workshops zu gesundheitsrelevanten Themen.

Workshop 'Gesichtsmuskeltraining', Fr. 22. November 2019, 17.30-18.30Uhr
Faltenfrei und seidenglatt! Wie wäre das? Gesichtsmuskeltraining macht's möglich. Genauso wie wir unseren Körper trainieren können wir auch unsere Gesichtsmuskel auf Trab bringen. Wir zeigen Euch, wie das geht!
Kosten: €15,-(Mitglieder)/€19,- (Nicht-Mitglieder)
Info und Anmeldung: 02431-98 68 998 und hier.

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Pilates Lesson - Das Studio
Inhaberin Stefanie Rahn
Brüsseler Allee 23
41812 Erkelenz
02431-98 68 998
stefanie@pilates-lesson.de
www.pilates-lesson.de
UST Id: DE275299303

Bildquellen: Pilates Lesson